Pour qui ?
Pour celles et ceux qui doutent d’eux, se dévalorisent ou n’arrivent pas à poser des limites. Ce workbook est également destiné aux personnes qui souffrent de perfectionnisme ou du syndrome de l’imposteur.
Problématiques ciblées
Faible estime de soi, auto-sabotage, besoin excessif de reconnaissance, peur du jugement ou de l’échec, dialogue intérieur critique.
Bénéfices attendus
Vous apprendrez à apaiser votre critique intérieure, renforcer votre valeur personnelle et construire une estime de vous plus solide, plus stable et apaisée.
Ce que vous allez retrouver dans ce workbook :