Pour qui ?
Pour toute personne en lutte avec son poids, son alimentation ou son image corporelle malgré des efforts répétés ou des régimes sans succès.
Problématiques ciblées
Compulsions alimentaires, prise de poids inexpliquée, stress chronique, croyances limitantes, lien émotionnel au corps et à la nourriture.
Bénéfices attendus
Vous comprendrez les causes profondes de votre rapport au corps, identifierez les blocages inconscients et retrouverez une relation plus apaisée à vous-même, sans injonction ni culpabilité.
Ce que vous allez retrouver dans ce workbook :